Děti mají právo se bránit.

Prevence je základ – jedna lekce krav maga zvýší šance dítěte na obranu o 100%.

Připravujeme děti ve školách na krizové situace – dbáme na prevenci, učíme je včas rozpoznat nebezpečí, jak se mu vyhnout – a když není zbytí, jak se bránit. Apelujeme i na zásadní drobnosti, které mohou zabránit nebezpečnému konfliktu. Sebeobranná technika je v našem pojetí tréninku až poslední řešení, ovšem už samotné vědomí, jak se bránit, snižuje riziko napadení.

Obsah semináře:

• Koncept uteč, schovej se, bojuj
• Použití běžných prostředků k sebeobraně
• Komunikace s bezpečnostními složkami
• Bezpečné chování a základy prevence
• Praktické modelové situace – simulace útoku
• Bezpečná orientace a taktický pohyb v prostoru
• Sebeobranné techniky

Variace:
1. stupeň, 2. stupeň, střední školy
45–70 min bloky

Aneb neřešte šikanu, řešte prevenci

30% dětí v Česku má zkušenost se šikanou. 100% z nich by přitom nikdy nemuselo šikanu zažít. Stačí málo.

Pokud dítě umí rozpoznat dobro a zlo a ví, že se umí bránit, je to z něj také cítit. To samo snižuje pravděpodobnost, že se stane obětí šikany nebo že se ocitne v podobně nepříjemné situaci.

Trénujeme s dětmi reálnou sebeobranu v přátelské atmosféře a budujeme v nich zdravou sebedůvěru a respekt. Trénink s malými dětmi je tak více hra, než dril – když je hodina baví, tak skutečně získají návyky, které jednou mohou být rozhodující.

Obsah kurzu:

• Orientace v nepříjemné situaci
• Posílení fyzické a psychické kondice
• Jednoduché principy ke zvýšení bezpečnosti
• Sebeobranné techniky
• Práce na koordinaci a reflexech
• Verbální a neverbální komunikace
• Modelové situace

Variace:
1. stupeň, 2. stupeň, střední školy
45–120 min bloky

Vaše připravenost může zachránit životy

Jeden den tréninku vám může dát nástroje k ochraně sebe i těch, za které nesete zodpovědnost – když rozhodují minuty, záleží na každém kroku.

Obsah školení:

• Základy sebeobrany a prevence
• Bezpečnostní principy
• Základy prevence
• Sebeobranné techniky
• Verbální a neverbální komunikace
• Trénink v reálném prostředí
• Práce se stresem
• Scénáře aktivního střelce a civilní evakuace
• Koncept uteč, schovej se, bojuj
• Použití běžných prostředků k sebeobraně
• Komunikace s bezpečnostními složkami
• Bezpečná orientace a taktický pohyb v prostoru

Modelové školení:
3 hodinový seminář
8 hodinový kurz s certifikátem